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11个月宝宝食谱1:苹果麦片粥
材料:燕麦片3大匙、牛奶1/4杯、苹果1/6个、胡萝卜1/3个
做法:
1)苹果和胡萝卜洗净,用擦菜板擦好;
2)将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮;煮开后放入2大匙擦好的苹果直至煮烂即可。
11个月宝宝食谱2:牛奶通心粉
材料:通心粉半小碗(以宝宝食量为参考)、牛奶100毫升
做法:
1)通心粉放入开水中煮熟;
2)将煮熟的通心粉和牛奶一起放入锅中,煮到通心粉烂即可。
11个月宝宝食谱3:牛奶粥
材料:牛奶100克、大米50克
做法:
1)大米淘洗干净,用水泡1-2小时;
2)锅置火上,放水烧开,下大米用微火煮30分钟;然后加入牛奶再煮片刻即可。
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