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9个月婴儿补钙食谱1:鱼泥粥
材料:1条鱼、适量料酒、葱末、煮好的大米粥(或菜泥粥)
做法:先将鱼洗净、去骨刺和鱼皮;然后将鱼肉剁碎成泥,放料酒、葱末、少量盐,搅拌均匀,放入煮好的烂粥或菜泥粥中煮熟即可。
9个月婴儿补钙食谱2:鲜虾肉泥
材料:50克鲜虾肉(河虾、海虾均可)、1毫升香油、适量精盐
做法:先将鲜虾肉洗净、剁碎;然后放入碗内上笼蒸熟、蒸烂;最后加入适量精盐及香油拌匀即可。
9个月婴儿补钙食谱3:豆腐蛋花羹
材料:50克豆腐、1个鸡蛋、10克淀粉、少许精盐、葱姜
做法:先将豆腐用沸水浸泡数分钟,去豆腥味;然后取出放锅中煮熟加盐、葱末;再将鸡蛋打匀,倒入锅中,与豆腐一起搅拌;最后加少许生淀粉水,边煮边搅拌,煮成羹状即可。
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