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十个月宝宝每日食谱安排表:
早上6点左右第一顿:早点、奶粉
早上8点左右第二顿:早饭、辅食类
中午12点左右第三顿:午饭、辅食类
下午2、3点第四顿:午点、奶粉
傍晚6点左右第五顿:晚饭、辅食类
晚上10点左右第六顿:夜宵、奶粉
总结:以辅食为主,以奶为辅,一日三餐,二次辅食,每日三次奶。
十月个宝宝食谱及做法介绍:
1)果羹
材料:苹果、百合、山药、梨、莲子
制作方法:将苹果、百合、山药、梨、莲子去皮去核切成小片,加上琼脂放在火上加水煮熟;离火加白糖凉后食用;若没有琼脂可用藕粉。
2)混合菜糊
材料:土豆、胡萝卜、番茄
制作方法:将土豆、胡萝卜上锅蒸熟,去皮压烂成泥。;茄用开水烫去皮,切成块,放入锅中煸炒,再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。
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