宝宝长牙期辅食食谱推荐

　　宝宝长牙期食谱：肉末粥

　　原料：大米50克，猪瘦肉50克。

　　制法：

　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。

　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。

　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。

　　提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。