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今天给大家推荐的是9-11个月宝宝的最佳辅食——豆腐软饭。
豆腐软饭
主料:大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜)各适量。
辅料:炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。
制作方法:
1、将大米淘洗干净,放入小盆内加入清水,上笼蒸成软饭待用。
2、将青菜择洗干净切成末,豆腐放入开水中煮一下,切成末。
3、将米饭放入锅内,加入肉汤一起煮,煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即可。
特点:
饭软烂,味鲜香,营养丰富,适宜9~11个月的婴幼儿食用。
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