孩子吃饭慢怎么办

　　孩子吃饭慢的原因

　　要解决孩子吃饭慢的问题，首先我们要了解孩子为什么吃饭慢。育儿专家表示，孩子吃饭慢有很多原因，以下是孩子吃饭慢的原因：

　　1.孩子眼睛和手不协调。3岁左右的孩子已经能够自己吃饭了，能够使用筷子和勺子。但是能够使用并不代表能够用好，很多孩子还拿不稳筷子，也使用不好勺子，导致吃饭费时间费力气。

　　2.肠胃有问题，消化不好。有些孩子肠胃不好，消化功能很差。肚子一整天都感觉胀胀的，根本吃不下什么饭，也不想吃饭，所以吃饭就会变得特别慢。

　　3.边吃边玩。有的孩子在吃饭的时间爱看电视，或者不停的讲述自己遇到的趣事，这样导致孩子吃饭会变得很慢，家长一定要督促孩子，不要边吃边玩。

　　4.牙齿有问题。牙齿长的不好或者缺钙，咀嚼能力弱，导致咬不动饭菜，特别是富含纤维的食物，比如牛肉等。

　　5.碗里饭太多。有很多家长喜欢一次性把孩子碗里的饭装的满满的，鼓励孩子多吃点。其实这样做反而不利于孩子吃饭。孩子看到太多饭，感觉吃不完，就会不想吃饭，吃饭速度就会慢来下。所以家长在给孩子盛饭的时候，一定要少盛多添。

　　除了以上这些原因，还有一些其他原因，比如孩子今天心情不好、妈妈做的饭菜不好吃、想在吃饭的时候提一些要求等等原因都会导致孩子吃饭慢的问题。

　　孩子吃饭慢怎么办

　　知道了孩子吃饭慢的问题，家长一定要查明原因，针对性解决。

　　首先，给孩子制定吃饭时间，一般孩子吃饭只需要30分钟就足够了，如果孩子30分钟后还想吃可以继续让孩子吃。如果孩子是边吃边玩，那么超过30分钟就立马收拾饭桌。即使孩子饿了也不要给孩子吃零食，反复这么一两次，孩子自然会加快速度吃饭。

　　其次，用餐环境保持愉快轻松。不要在餐桌上批评孩子，也不要在餐桌上吵架，更不要在餐桌上满足孩子各种要求，让孩子轻松吃饭，饭后再谈事情。再次，用鼓励的方法加快孩子吃饭的速度，比如设置一个吃饭小红花奖，在30分钟吃完就奖励一朵小红花，每天鼓励孩子加快吃饭速度。

　　最后，进行餐具训练，让孩子多熟悉筷子和勺子，妈妈也要每天的饭菜变着花样做，让孩子变得喜欢吃饭，自然就能加快吃饭速度。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）