小孩晚上睡觉出汗多 与哪些因素有关

　　孩子睡觉出汗是很正常的。很多家长会以为是孩子体质弱，因而盗汗现象严重，其实并非如此，通常生长发育比较快速的小孩子，汗腺也比较发达，主要是面部、颈部出汗的现象比较多，不过睡醒之后2小时之内就会自然消除。反之，如果小孩子根本就不会出汗，就应该考虑汗液的排泄是否有问题了。

　　小孩晚上睡觉出汗多之季节有关

　　孩子出汗也会分季节的，一般是三四月份、还有十一月份出现出汗的情况最多，而其共同点就是一般在12点之前出汗，后半夜就没有了。

　　小孩晚上睡觉出汗多之饮食有关

　　孩子睡觉出汗还和饮食息息相关。鱼肉、虾等这些食物，众所周知，都是高热量的食品，而且营养价值高，家长们总会想把最好的赐予给小孩子，但是一旦给小孩多吃，就会导致小孩营养过剩，导致小孩子内热较重，这时候小孩就会有以下几种反应：

　　1、孩子特别会出汗，一般都是一活动都会弄得满身汗，晚上出汗的现象会更加严重，甚至会湿了衣服，湿了被单。

　　2、内热重，简言之就是能量大，精力旺盛，能量充沛，一整天玩耍，却不知半点疲倦。

　　3、有的小孩也会由于大汗淋漓，而感到嘴唇发红，手心、脚心发热，口干，容易感到口渴，大便比较干燥，一般是颗粒状。大便干燥这一点，值得家长们重视，有的小孩子因为大便干燥，排便的时候都会比较吃力，导致了肛裂。

　　4、都说睡觉容易出汗的小孩，脾气比较急，也比较容易烦躁，注意力要集中起来没那么快，自控能力偏弱。

　　5、由于出汗过多，水分流失得比较多，所以这类小孩子的皮肤都显得比较黝黑。

　　6、内热重，小孩也比较容易上火，如果由于受凉而感冒的话，经常会伴随着高烧，也会伴随着扁桃体发炎。

　　7、内热重的小孩还会时不时的流鼻血。

　　小孩晚上睡觉出汗多之与生理性出汗有关

　　所谓的生理性出汗，一般指的是，孩子身体健康，而不是由于疾病引起的睡眠中出汗的现象。睡觉的时候，家长们总是习惯于给孩子多盖被子，怕孩子着凉，然后就唔得严严实实的，但是孩子机体的代谢能力比较旺盛，但是大脑神经系统发育还没有那么完善，所以只能以出汗的形式表现出来，以此蒸发体内多余的热量，使体温回复到正常体重。

　　另外，有的家长喜欢在睡前给孩子喝牛奶，麦片，这样小孩子入睡之后，机体产生大量的热量，都是通过皮肤散发出来的，这也是生理性出汗的一种。

　　然而还有一种医学上的“生理性出汗”，就是由于夏天天气炎热，再加上室内通风不良，所以孩子会很容易出汗。其实对于生理性出汗，家长们不用过分担心，在孩子生长过程中属于一种正常的现象，随着孩子年龄的增长，这种现象会慢慢好转，直至消失。

　　小孩晚上睡觉出汗多之巧处理

　　1、穿纯棉的内衣，不仅吸汗，还能够让小孩子的皮肤自由呼吸。

　　2、保持室内的温度以及湿度，定时通风换气，每次开窗的时间尽量是10分钟以上。

　　3、勤洗澡，保持小孩子皮肤的干燥、清洁，尤其是脖子，腋窝处。

　　4、给小孩子涂抹爽身粉，令小孩子的肌肤保持舒服干燥。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)