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宝宝的肠胃很娇嫩,对一些食物非常敏感,很多家长都会习惯“大人吃什么,小孩就跟着吃什么”,其实让宝宝习惯成人的饮食习惯是很不好的,不但对宝宝的肠胃不好,还可能影响宝宝的生长发育。那么,宝宝不适合吃哪些食物呢?
宝宝不能吃菠菜
其中含有的大量草酸,在人体内不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
宝宝不能吃果冻
本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。
宝宝不能吃咸鱼
10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。
宝宝不能吃泡泡糖
其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。
宝宝不能吃罐头
其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。
宝宝不能吃葵花籽
其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。
宝宝不能吃可乐饮料
其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。
宝宝不能吃生鸡蛋
生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物,如:鸡屎、谷壳、沙门氏菌等,因此,当鸡蛋未充份洗净,容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。
宝宝不能吃口味较重的调味料
如:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其他营养的吸收。
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