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虾丸汤

时间:2022-10-27 11:28:03

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栏目:母婴食谱

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  很多人都爱吃虾,也是宝宝的补钙佳品,我家娃不爱吃整个的虾,但是做成这个汤,足足吃了一大碗~超级鲜美,对减肥的我们来说,无油低脂,怎么吃都不会胖哦!

  虾丸汤的用料

虾仁300g 1g
香油数滴 香葱1根
鸡蛋2个 丝瓜半根
紫菜1小块 淀粉10克
胡椒粉2克  

虾丸汤

虾丸汤的做法

  步骤1准备好所有食材。

虾丸汤

  步骤2虾仁洗净剁成虾泥,放盐,1勺淀粉,半勺胡椒粉,一个蛋清,顺时针搅拌至上劲。

虾丸汤

  步骤3紫菜用水泡软,香葱切末,丝瓜去皮切条。

虾丸汤

  步骤4锅中加入开水。

虾丸汤

  步骤5鸡蛋打散,放入煎锅煎成饼,切条备用。

虾丸汤

  步骤6用勺子挖出虾肉,整理成圆形,放入水中,煮到飘起来。

虾丸汤

  步骤7加入紫菜,丝瓜条,鸡蛋条煮沸,撒上葱花即可出锅。出锅淋两滴香油会很香哦~

虾丸汤

  步骤8开吃吧

  虾丸汤的烹饪技巧

  1、搅拌虾肉的时候一定要顺着一个方向,要不然会很散不容易抱团。 2、可以随意搭配一些蔬菜,有菜有肉更健康哦~

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