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很多人都爱吃虾,也是宝宝的补钙佳品,我家娃不爱吃整个的虾,但是做成这个汤,足足吃了一大碗~超级鲜美,对减肥的我们来说,无油低脂,怎么吃都不会胖哦!
虾丸汤的用料
虾仁300g | 盐1g |
香油数滴 | 香葱1根 |
鸡蛋2个 | 丝瓜半根 |
紫菜1小块 | 淀粉10克 |
胡椒粉2克 |
虾丸汤的做法
步骤1准备好所有食材。
步骤2虾仁洗净剁成虾泥,放盐,1勺淀粉,半勺胡椒粉,一个蛋清,顺时针搅拌至上劲。
步骤3紫菜用水泡软,香葱切末,丝瓜去皮切条。
步骤4锅中加入开水。
步骤5鸡蛋打散,放入煎锅煎成饼,切条备用。
步骤6用勺子挖出虾肉,整理成圆形,放入水中,煮到飘起来。
步骤7加入紫菜,丝瓜条,鸡蛋条煮沸,撒上葱花即可出锅。出锅淋两滴香油会很香哦~
步骤8开吃吧
虾丸汤的烹饪技巧
1、搅拌虾肉的时候一定要顺着一个方向,要不然会很散不容易抱团。 2、可以随意搭配一些蔬菜,有菜有肉更健康哦~
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