备孕吃辣对身体有什么影响

　　备孕期间能吃辣的吗事实上，备孕期间适当的吃一点辣，尤其是本身已经习惯吃辣备孕爸妈，对精子和卵子质量是不会有什么影响。但是，小编还是建议备孕爸妈，饮食清淡为主。辛辣食物对备孕者会有哪些影响呢?

　　1、重口味食物会引发便秘。辛辣食物可以引起消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。适量的食用即可，避免消化功能障碍的情况发生。

　　2、容易造成上火，引发口腔溃疡，脸上冒痘等，给身体增加负担。

　　3、影响月经，食物太刺激会导致痛经等问题，月经不调多少会影响受孕。如果你正在造人中，就请还是暂时忌口吧，从备孕期就开始调整饮食习惯，少一点重口味，多一点健康。男性的备孕注意事项1、多吃健康食品如男性也采用健康的饮食方式，能让妻子更容易吃得健康，且能提高精子质量。

　　4、不要泡热水澡尽量不要泡温泉、蒸桑拿或洗热水澡，因为高温会杀死精子。长时间骑在硬硬的自行车座上会减少精液量，降低精子的数量和活力。从宝宝出生到成长都需要一点一点地付出金钱和精力，这是一笔大额的支出。