怎么预防孩子扁平足

　　帆布鞋，是一种兴起于欧洲的厚胶底，鞋面覆帆布的鞋。因穿着轻便，耐穿，价格低廉广受世界各地人民欢迎。诚然穿帆布鞋确实很舒服，也很方便，而且样式多样供选择，不过帆布鞋也有弊端哟!帆布鞋鞋身柔软，脚跟不厚实，长时间穿很容易患扁平足。接下来让我们了解一下这其中的原因。

　　首先，帆布鞋不能当成运动鞋来穿。很多孩子，喜欢一直穿帆布鞋，一双接着一双的换，脚上永远是帆布鞋。因此在做运动的时候，不可避免的脚上还是帆布鞋。就一般的运动而言，穿帆布鞋大体也是没问题的;但是如果参与一些剧烈运动还穿着帆布鞋就有点不合时宜了。在孩子发育成长期间，足部并未发育完好，因此存在不稳定性，在这样的情况下，孩子是不应该一直穿帆布鞋的，以免患上扁平足。而已经是扁平足的孩子更不应该经常穿了，因为长期穿会造成扁平足加重，形成固定结构，再难更改。

　　下面我们教大家几个方法，可以用来减少患扁平足的几率：

　　1、如果存在脚痛的问题且持续存在未见消失，那么一定要去看下专科医生。

　　2、家长可以定期检查孩子的脚部，注意孩子脚上颜色和温度的变化，观察孩子的脚趾甲是否增厚或变色，再者，观察孩子的脚上是否出现裂纹。

　　3、家长要引导孩子用热水泡脚，泡脚可以有效疏通脚下的脉络;泡完脚后一定要擦干净，避免水渍残留。

　　4、分场合穿鞋，休闲的时候可以穿帆布鞋，家居时可以穿拖鞋。但是运动时不要随意，一定要穿运动鞋，尽量避免穿帆布鞋，而且穿质地舒服，大小适合自己的鞋子。

　　5、不要每一天都穿同一双鞋子或是同一类型鞋子，要有序错开，调整脚部舒适度，避免穿同一类型鞋子造成的疲乏。

　　6、不要光着脚在地上走路，这样很容易被尖锐物品划到受伤感染。

　　现在你知道为什么长期穿帆布鞋会患扁平足了吧?帆布鞋虽然简单舒适易于搭配，但是也要注意场合的穿哦!在运动的时候就穿运动鞋，还有经常检查孩子的脚哦，如果有患扁平足的倾向及时治疗。