初产妇怎么才能开指快

　　有些初产妇开指速度比较快，而有些初产妇开指速度较慢，这样生孩子速度也会慢一些，疼痛的时间也会比较长，今天就带大家了解一下，为什么有的初产妇开指快?了解这些原因之后，便可以知道怎样才可以开指快。

　　为什么有的初产妇开指快

　　初产妇开指快的原因有许多，比如宫颈成熟度、体内激素水平、宫口扩张速度等，首先需要了解宫颈的成熟度，如果宫颈的成功度较高，那么宫口扩张的速度会快一些，倘若宫颈成熟度较低，在临产时宫口扩张会慢一些。有些孕妇晚期会出现雌孕激素不足的现象，导致宫颈的成熟度下降，这样临产过程中，也会影响宫颈扩张的速度，可以通过药物促进雌孕激素分泌，孕妇开指会快一些。

　　初产妇怎么开指快一些

1、放松心情

　　初产妇要想开指速度快一些，需要保持心情愉悦，不要有太大的心理压力，可以与护士或者家长聊天，转移一下注意力，这样情绪可以得到放松，待压力舒缓后，生殖道的肌肉会慢慢变松弛，这样可以促进开指的速度。

2、运动

　　要想提高开指的速度，孕晚期可以适当活动一下身体，可以做些舒缓的运动，比如瑜珈、散步、打太极等，这几种运动非常适合孕期女性，不会影响孕妇与胎儿的健康。运动时应控制好时间，最好控制在半小时左右，可以通过运动锻炼腿软底肌肉，这样开指的速度会快上许多。

3、药物

　　如果开指速度过慢，可以在医生的指导下注射催产针，这样便可以刺激宫缩，开指的速度会得到显著的增强。

　　初产妇开指需要多久

　　初产妇开指时间会稍微慢一些，一般可以分为三个产程，第一产程是孕妇出现子宫收缩到子宫口完全打开，大概需要十一到十二小时左右，子宫口打开后便进入孕妇分娩的第二产程，一般需要一到两小时，第三产程为胎盘胎膜分娩，需要时间较短，大概在五到十五分钟左右，最长不会超过半小时。