三伏天坐月子要注意什么

　　三伏天坐月子有什么好处，应该注意哪些?三伏天是一年中最热的时候，很多孕妇在这段时间生产也是非常辛苦的，而我国产后讲究坐月子，那么，三伏天坐月子有什么好处?三伏天坐月子的注意事项又有哪些呢?一起来看看。

　　三伏天坐月子的注意事项有哪些?

　　1、三伏天坐月子出汗是避免不了的，如果出汗后恰好要出门，一定要在室内凉干之后再出去。切勿贪图一时凉快就用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡等。

　　2、月子期间不要进行过多活动，也不要久站、久坐，不可过度疲劳，要保持身体的放松。

　　3、进食要恰到好处，相对有节制，不要过饱过饥。生冷辣的食物不可碰，也不能挑食，注意营养平衡，更不要在这时减肥节食。

　　4、每天保持愉悦心情，不怒不燥，用简单的头脑过简单的生活。

　　5、注意清洁与卫生。三伏天坐月子，由于天气热，细菌滋生严重，所以产妇的个人卫生尤其重要，要勤洗澡、勤换内衣，注意乳房护理。保证皮肤清洁干燥，留意会阴切开，若伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴，饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。

　　三伏天坐月子能吹空调吗?

　　三伏天坐月子可以调节到合适的温度吹一吹，但是要注意空调的吹风口不能对着孕妇，以免受寒感冒。

　　三伏天是全年中温度最高的一段时期，三伏天的时候坐月子，身体的新陈代谢快，有利于伤口的愈合，但同时，三伏天的时候温度高，如果完全是室温的话，产妇很容易中暑，因此，三伏天的时候即使是不吹空调，也要做好纳凉，以免产妇中暑或者是发生患处发炎的情况。

　　三伏天坐月子有什么好处?

　　三伏天坐月子并没有什么特别的好处，生产后坐月子是中国女性产后调养生息的时期。三伏天是一年中最热的时期，需要特别注意休息。在这个时候，也需要注意防暑受寒。同时，还需要注意产妇的情绪，避免产后抑郁的情况，这样他们才能健康地度过三伏天的月子期。

　　三伏天坐月子有什么好处，应该注意哪些?以上就是为大家带来的关于三伏天做月子的注意事项，希望大家顺心度过月子。