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孕期美食:蚝汁香菇油菜

时间:2022-10-08 11:50:04

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栏目:母婴食谱

标签:

  经常做的一道菜,清爽,下饭,营养健康。

  蚝油香菇油菜的用料

油菜10颗 香菇150g
蚝油1大勺 1小勺
生抽1勺 盐(焯油菜)1小勺
油(焯油菜)1小勺 芝麻适量
姜丝适量 水淀粉2勺

孕期美食:蚝汁香菇油菜

蚝油香菇油菜的做法

  步骤1香菇洗干净,切片,姜丝,油菜洗干净,中间切一刀。

孕期美食:蚝汁香菇油菜

  步骤2烧小半锅水,给一勺盐,一勺油,水开了放入油菜。

孕期美食:蚝汁香菇油菜

  步骤3不用盖锅盖,1分钟就熟了

孕期美食:蚝汁香菇油菜

  步骤4油菜摆盘

孕期美食:蚝汁香菇油菜

  步骤5油热给姜丝

孕期美食:蚝汁香菇油菜

  步骤6放入香菇

孕期美食:蚝汁香菇油菜

  步骤7给一大勺蚝油,一勺生抽,一小勺糖,翻炒

孕期美食:蚝汁香菇油菜

  步骤8炒到香菇软软的

孕期美食:蚝汁香菇油菜

  步骤9给一点水淀粉,撒点芝麻就好了

孕期美食:蚝汁香菇油菜

  步骤10好吃

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