发烧应该冷敷还是热敷

　　发烧吃梨子好还是苹果好?

　　可以吃梨子，也可以吃苹果，相对比而言，吃梨子会更好一点。

　　发烧时，最好吃富含维生素C的水果。富含维生素C水果可以增强身体抵抗力，促进疾病康复。你可以吃苹果、橙子、芒果，梨是最好的，因为梨是冷水果，有止咳化痰的作用。它们还可以润肺凉心，消炎降火，化痰解毒。梨含有充足的水分、葡萄糖、蔗糖和各种维生素，可提供充足的纤维素、钙、铁、锌、硒、钙等微量元素;它还含有蛋白质、胡萝卜素和苹果酸，可以保持身体细胞的健康，帮助器官排毒，净化身体，软化血管。因此，发烧期间最好的水果是吃梨。

　　发烧了用热毛巾敷还是冷毛巾敷好

　　发烧通常指发烧。一般来说，发烧可以用热毛巾或冷毛巾，这取决于发烧的温度。具体分析如下：

　　1、热毛巾：当发烧温度低于39℃时，当温度逐渐升高时，身体会感到寒冷。此时，不适合使用冷毛巾，因为身体表面需要热量。用热毛巾可以促进血液循环，使身体出汗，有助于缓解发烧症状。

　　2、冷毛巾：发热温度高于39℃。为了防止温度进一步升高，一般不建议使用热毛巾在头部散热，减少疼痛和大脑损伤。

　　需要注意的是，发热期间，人们应注意饮食清淡，开窗通风，保持空气流通，有利于身体恢复。

　　发烧的注意事项

　　1.发烧后体温会很高，需要退烧。喝开水可以有效地让人出汗，但避免出汗时再次受凉，因为毛孔会收缩，风寒容易侵入，导致第二次发烧。

　　2.发烧时不要直接吹空调和风扇，这会使你的体温升高，引起不适。

　　3.注意，如果发烧治愈了，你应该至少在2天后洗澡。

　　4.发烧时不要一直出汗，但也要穿透气的衣服。此外，你需要喝更多的水来帮助。