产妇饮食催奶有什么误区

　　一、月子酒、酒酿催奶。这个方法很危险，对妈妈影响不大，但是对宝宝的大脑发育影响比较大。一般酒精需要持续煮沸三小时才没有残留，残留的酒精即使只有少量进入母乳，宝宝喝了同样会有影响，可能出现比以往睡得更久的情况。

　　二、喝浓白的汤催奶。脂肪会在高温的汤水中乳化，汤水看起来就是白的。所以白汤不代表汤水有营养，你喝多了就等于在喝搅拌均匀的脂肪汤，只会让自己身材走样。这也是为什么要想鱼汤白，就要先把鱼油煎一下，然后大火猛煮才能有白汤的原因。