哪些因素会导致奶水不足

第一件事：宝宝吸吮的次数少

　　想要奶水分泌量增多，就要多让宝宝吮吸才能刺激乳腺分泌乳汁，但是刚出生的宝宝食量比较小，吃得少，所以吮吸的次数也会比较少，如果妈妈们没有定时定量的将奶水排空的话，那么慢慢的奶水的量可能就会越来越少了。

第二件事：吮吸的时间太短

　　除了让宝宝吮吸之外，吮吸的时间也是有一定关系的，如果吮吸的时间过短，那么也是不能很好的刺激乳汁分泌的，因为奶水没有排空的话，奶水的产量可能也会无法提升，所以，让宝宝多吮吸且吮吸的时间长一些(5-10分钟)，能够更好的促进乳汁分泌。

第三件事：妈妈不爱喝水

　　奶水的分泌量和妈妈喝水也有一定的关系，妈妈一天都不怎么喝水的话，奶水的分泌量也会减少，反之多喝水能促进乳汁分泌，如果能喝一些营养的汤羹的话就更好了，既能补充营养，又能补充水分，促进奶水分泌量增多。

　　如果产后奶水不足，可以采用按摩、增强刺激、吸乳等方式，来进行初步的腺管疏通，从而增加宝妈的奶水分泌量。