母乳怎么保存

　　挤出来的母乳，最长能保存多久?

常温、冷藏和冷冻

　　对于母乳的保存时间，是由根据贮藏的环境决定的，一般有三种储存方式：。每种储存方式的保质期也是不一样的——

①常温储存：最长4小时

25度

　　通常我们所说的常温是在左右，在这种情况下，母乳可以保存4个小时左右，如果在这个时间内孩子能够需要喝母乳，则可以选择常温储藏。

②冷藏储存：最长12小时

在4度

　　冷藏的温度一般左右，这种情况下是可以维持12个小时的，如果在这个时间段内能够食用，则可以选择这种储存方式。

　　需要注意的是，家用冰箱可能会存在反复开关的问题，所以温度难以保持在4度，所以尽量早饮用为好，如果条件允许，也可以单独购买储存母乳的小冰箱，也能隔绝污染。

　　另外，在放入冷藏室的时候有一个小技巧：尽量远离冰箱门，可以减少开关次数过多造成的温差过大。

③冷冻储存：最长3~6个月

零下18度

　　有些妈妈可能母乳量比较大，婴儿一个人完全无法消耗，留在体内又会造成涨奶等不适感。这种情况下就会选择挤出来将它冷冻起来。冷冻的温度一般应该在左右，保持这个温度母乳能够保持3~6个月。

储存小技巧：

　　冷冻的母乳可分别写上日期，方便辨别，可按照时间进行使用，避免浪费和误用;

　　被冷冻后的母乳只能解冻一次，因此存放母乳的容器最好选择宝宝一次的食用量为佳。

　　储存容器的选择

奶瓶和储奶袋

　　一般储存母乳的容器有两种，就是，他们的适用部分和优缺点也各有不同——

A、奶瓶

适用：

　　主要是用来进行短期储存，比如常温状态下的储存，外出不方便喂奶的时候可以提前带好等，也可用于冷藏，但是并不适用于冷冻。

优点：

　　可以循环使用，每次使用之后只需要进行消毒即可，同时方便家长带孩子外出，避免在外哺乳的尴尬。

缺点：

　　体积比较大，占用较大的空间;解冻比较慢，加热不方便。

B、储奶袋

适用：

　　可以进行短期储存，也可进行长期储存，但是以长期为主。

优点：

　　体积小，方便保存;解冻快，方便加热。

缺点：

　　这种储存方式通常都是一次性的，这样就不可避免地会存在浪费的问题;同时没有定型，外出无法单独携带。

　　两种储存方式各有其优缺点，妈妈们可以根据自己的具体需求来进行选择。