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沙糖桔上火还是降火?
沙糖橘如果过量吃的话是会上火的,特别是对于身体虚火旺的人来说,更容易上火。沙糖橘本身是寒性水果,能起到开胃理气的作用,秋冬还可以润肺止咳。但沙糖橘本身的含糖量也比较高,要注意控制数量,特别是糖尿病人和肥胖人群。有的人如果因为个人体质不加控制地吃沙糖橘,可能会出现上火的症状,有的人吃完后会出现阴虚火旺的现象,上火症状也可能随之而来。
沙糖桔怎么蒸熟吃
具体方法是:将砂糖桔洗净并放盐水里泡15分钟,在顶部平切开一片(简称“橘盖”),往橘肉里撒少许盐,再把橘盖盖上,然后放到碗里(不加水)在蒸锅中蒸15分钟,以水烧开为准,取出吃下橘肉即可。
沙糖桔怎么煮着吃
砂糖橘搭配冰糖一起吃,不上火,平时人们吃沙糖桔时,可以把它果皮去掉,取出里面的果肉,放在小锅中,加入适量冰糖和清水一起煮,煮开以后再煮十几分钟,然后取出降温后食用,这样吃沙糖桔不单不会上火,还能起到清热去火,滋阴润肺的重要作用。
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