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1、能给身体提供维他命、矿物质、胺基酸等,抗氧化能力很强,能对抗身体产生的自由基,还能补充女性剧烈运动后身体缺失的矿物质,加快身体消耗和能源应用,改善皮肤老化问题。
2、能促进肌肤细胞的流动性,保持保持皮肤细胞的水润和强韧,让女性肌肤变得更加紧致、光滑和有弹性。
3、能给身体提供高纤维,降低减肥中女性的饥饿性,还能给身体提供所需的营养,促进胃肠道蠕动,从而促进有害脂肪的排出。
但是每个人的体质不同,吃完后的反映可能都不相同,所以大家要按照需求去选择吃什么,怎么吃。