沃柑和橙子哪个营养价值高？

　　沃柑和橙子哪个营养价值高?

　　都很高。

　　沃柑和橙子都属于水果的一种，并且两者都是柑橘属的水果，这两种水果都含有较高的营养价值，食用后给人体有较多好处，并且橙子和沃柑两者的上市时间不同，在食用时可以根据自己饮食习惯选择。

　　橙子和沃柑都含有较多的维生素、纤维素、碳水化合物、纤维素，食用后能帮助补充营养，还有一定的美容养颜的作用。

　　沃柑吃多了皮肤变黄怎么办

1.多喝水

　　一般情况下，如果在一段时间内多喝水，皮肤发黄的情况会得到缓解，对身体的影响也不会很大。不要太担心。

2.多吃富含维生素C的食物

　　吃了沃柑后，可以多吃一点含有维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃等。维生素C具有很强的抗氧化活性，可以清除体内有害的自由基，有一定的美白作用，对减缓吃沃柑导致的皮肤发黄有一定的效果。

3.停止吃沃柑

　　沃柑中含有一定量的胡萝卜素。如果一次吃得太多，会增加肝脏负担，无法完全分解，导致血液中胡萝卜素含量增加。随着时间的推移，它可能会积聚在皮肤的角质层中，导致皮肤变黄。不过，这种现象一般可以通过停止食用沃柑来消除，不会影响正常的肤色。

　　食用沃柑后皮肤发黄的现象无法通过上述方法缓解。建议及时去医院治疗。

　　沃柑表面发亮是不是泡了药水

　　可能。

　　看沃柑的表面。如果它特别闪亮,或者非常亮,则表明它被药水浸泡过,需要检查是否有白点。

　　颜色鲜艳，表面没有明显杂质沃柑为泡药的沃柑。沃柑从采摘下一般会经过3个过程。洗果——打蜡——泡药水，经过这3个过程后原本不是特别好看的沃柑就会变得非常有卖相，颜色非常鲜艳，而且储存期非常久。

　　沃柑软硬分布不均匀的为泡药沃柑。正常的沃柑新鲜采摘下来能感受到沃柑整体软硬是分布均匀的差别不是特别大，而经过处理过的沃柑因为浸泡的地方时间有差异化，所以会造成有的地方赢有的地方会偏软。