哪些人适合吃丝瓜

　　丝瓜是发物吗

　　丝瓜不是发物，丝瓜是一种营养物质比较丰富的食物也比较容易消化吸收。病人在恢复期间可以适当的吃一点丝瓜，有利于康复。发物主要是一些富有营养，辛辣刺激性的食物，比如说海鲜、牛肉、狗肉、虾。丝瓜含有蛋白质，脂肪，碳水化合物和多种维生素，适当的吃一些可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。

　　吃丝瓜会不会上火

　　丝瓜主要出长的季节秋天，我们在生活中适当的丝瓜对于身体健康是有帮助的，因为丝瓜这种蔬菜是可以清热解毒的，对于夏天的降暑防暑是有很大的帮助的。丝瓜一般可以去火。丝瓜可以保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化。另外丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的作用，外用还可以在一定程度上止血消炎，女性适量食用对调理月经有一定的帮助。因为丝瓜中维生素C含量较高，可用于预防维生素C缺乏症。而且丝瓜中B族维生素含量较高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。

　　哪些人适合吃丝瓜

　　丝瓜营养丰富，具有很好的美容功效，还能增强人体抵抗力，一般人群均可食用，孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，能有效缓解病症。