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引起咳嗽的原因有很多,比如不健康的饮食习惯、外界不良因素刺激都会导致咳嗽,这种情况下可以适当的吃一些水果来帮助缓解症状,有三种水果止咳最快,分别是梨、苹果以及橙子,这三种水果具有较好的止咳作用,平时可适当的食用,如果咳嗽较为严重,建议就医治疗。
三种水果止咳最快
1、梨
梨有着润肺止咳的作用,并且还含有丰富的维生素和水分,患者可以适当的多吃梨来帮助缓解咳嗽的症状,也可以用梨和冰糖做冰糖雪梨服用,这样止咳的作用会更加的明显,平时患者也可以多吃一些新鲜的蔬菜,避免食用油腻的食物,这样可帮助病情更快恢复。
2、苹果
苹果属于一种常见的水果,其有着较高的营养价值以及多种功效与作用,咳嗽人群也可以适当的多吃苹果来帮助缓解症状,苹果含有丰富的维生素以及水分,可以帮助润喉,给身体提供所需的营养物质,进而增强身体的免疫力,使咳嗽的症状得到缓解。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素C和膳食纤维,能够帮助增强人体的免疫力以及消化系统功能,并且橙子中还含有柚皮苷等物质,有着降压、镇静以及止咳的作用,对于缓解咳嗽有着较好的效果,咳嗽人群平时也可以适当的吃橙子,不仅能够缓解不适,还可以给身体补充营养物质。
以上三种水果止咳最快,但要注意的是,这三种水果只能够帮助缓解喉咙疼痛以及咳嗽的症状,并不能够代替药物治疗,如果症状没有缓解并且有着加重的迹象,这种情况就建议立即就医治疗,可在医生的指导下服用相应的药物来帮助止咳。
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