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原料:南瓜、牛奶、糖少许
制作方法:
1、南瓜去皮、洗净后切成块,放在锅内煮熟,备用。
2、待凉后,把南瓜块放入料理机,加入牛奶和沙鸥糖打匀。
3、将打匀的南瓜、牛奶混合物倒入锅内用小火煮溶即可。
适合人群:8个月以上的宝宝
营养成分:南瓜益气补血,所含的β胡萝卜素可由人体吸收后转化为维生素A,胜过许多绿色蔬菜。
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