引产后怎么调理

　　引产手术，对女性来说消耗还是很大的，因此引产后的女性不能太早参与体力劳动，也要格外注意饮食与休息，避免落下病根。一般来说，引产后要多吃一些营养丰富的食品，那么在饮食方面究竟该怎样调理呢?让我们一起来了解一下吧。

　　引产后饮食调理方法

　　女性引产后，在饮食方面不能太过于粗心大意，应该要多吃些营养丰富的食品，清淡为宜，需要者还可配合中药进行调理。

　　主要从营养出发，可以用枸杞、红枣、当归来煲乌鸡，补足营养与气血，也可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆等，均衡膳食、建立合理的饮食结构，也可以遵照医嘱，配合一些中药来调理身体。

　　引产后，可以多吃些营养丰富的食品，平时也可以多多食用新鲜蔬菜和水果。主食方面，鱼、肉、蛋、豆类制品营养丰富，而新鲜蔬菜富含维生素，都是十分推荐食用的。同时，还应忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。

　　女性在引产后，身体是很虚弱的，容易出虚汗，所以需要多喝水补充身体需要的水分，还可以刻意的补充一些身体需要的维生素。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　引产饮食注意事项

　　引产后，女性身体是很虚弱的，所以一定多多修养，以免落下病根。女性朋友在引产后，要对自己身体的情况多加关注，比如说关注自己阴道是否有出血等，如有异常可以及时去医院进行检查。

　　一般来说，在成功引产后，女性需要住院三到五天，没有什么异常情况的话，就可以选择出院了当然，在出院之后，也要多加休息，不参与体力劳动。出院后，也要多多关注自己的身体情况，可以根据个人情况，酌情使用一些抗生素，来促进子宫的复旧，也可以预防感染。在同房之事上，引产后是严禁同房的，通常等到一个月后才可以同房，同时，女性也需要多多注意卫生，保持干燥与洁净。

　　而在饮食调养方面，引产后的女性也可以多多选择那些高蛋白的食物,如蛋类、奶类、肉类等,这种类型的食物可以增强质,能够帮助女性恢复身体。女性也可以食用一些富含营养且容易消化的食物，比如一些营养粥之类的，可以在闲暇之时食用。