止泻食谱山药苹果泥

　　【止泻苹果泥 适合8个月以上的宝宝】 每年秋天，是宝宝腹泻的高发期，为了让宝宝躲开“秋季腹泻”魔咒，我特意提前准备了这道辅食，既能预防，还能有效治疗早期腹泻哦~ 苹果中含有一种叫“鞣酸”的特殊物质，且苹果皮中含量更加丰富。它是肠道收敛剂，能减少肠道分泌使大便内水分减少，从而有止泻的功效。另外， 我还特意搭配了山药，它的淀粉酶有健脾养胃的作用，在止泻的同时还能保护宝宝肠胃，给宝宝双重呵护。

　　山药苹果泥的用料

山药苹果泥的做法

　　步骤1准备食材：铁棍山药50克，带皮的苹果50克

　　步骤2苹果用盐反复搓洗。 »苹果用盐揉搓可以去除大部分的残余农药和苹果皮上的蜡层。

　　步骤3苹果用流水冲洗干净。

　　步骤4苹果切开去芯。 »注意哦，今天的苹果是不去皮的哦!

　　步骤5分别将苹果和铁棍山药切成块。 »妈妈们在处理山药的时候记得戴上手套，可以防止手痒。

　　步骤6将苹果块和铁棍山药块放入蒸锅，大火蒸20分钟。

　　步骤7辅食机内依次倒入蒸熟的带皮苹果块、熟铁棍山药块和50毫升温开水。

　　步骤8搅打细腻。

　　步骤9将苹果泥倒入成品碗中。

　　步骤10做好啦~是不是超级简单呢?晶莹细腻的样子，配上它酸酸甜甜的味道，给这个干燥的秋季带来丝丝清爽。

　　山药苹果泥的烹饪技巧

　　添加要领： ●这道辅食给小宝宝吃的时候，妈妈们尽量多搅打一会，搅打的细腻一些，宝宝更容易消化和吸收! ●很多妈妈们都会问我苹果的选择，其实，妈妈们只要买普通的苹果就可以，比如现在正当季的嘎啦苹果，但不建议用蛇果哦~