奶香南瓜布丁

　　今天我想分享一道提升宝宝免疫力的菜，今年新冠疫情突发，相信每个当妈的都格外上心，每天安排各种营养满满的辅食，目的都是为了孩子能吃好，吃好才能拥有超强免疫力嘛~ 我也特别注意宝宝的营养补充，每天给宝宝做吃的就是我的日常，只要宝宝吃得香、身体好，当妈也成就感满满。今天我为大家准备的就是一道易消化，还能增加免疫力的奶香南瓜布丁，绵绵软软，带着丝丝清甜的南瓜布丁算是宝宝食谱里的基础款，每一勺都有丰富的蛋白质，同时也能补充维生素A(南瓜中含有β胡萝卜素可转化成维生素A)。维生素A是免疫力的“守护神”，能帮助宝宝对付病毒和细菌，让宝宝抵抗力更强。注意!如果你认为靠这道菜就能给宝宝充足的维生素A那就大错特错了，我想提醒各位宝妈，在饮食均衡的前提下，维生素A通过食补来实现充足摄入是很难的，所以还需要额外补充哦~比如，姐妹们看我的菜谱，我们每天在正常饮食的前提下，还会搭配吃一粒伊可新维生素AD，来达到宝宝每日的营养需求。

　　奶香南瓜布丁的用料

奶香南瓜布丁的做法

　　步骤1南瓜去皮

　　步骤2切成薄片

　　步骤3上锅大火蒸熟

　　步骤4捣成细腻的南瓜泥

　　步骤5南瓜泥中加入蛋黄、牛奶(或配方奶)搅拌到均匀顺滑

　　步骤6南瓜泥中加入蛋黄、牛奶(或配方奶)搅拌到均匀顺滑

　　步骤7南瓜泥过筛到模具中，(一定要过筛哦，保证蒸出来的南瓜更加顺滑)

　　步骤8盖上保鲜膜，牙签扎孔(防止水蒸气进入)

　　步骤9冷水上锅蒸

　　步骤10水开后继续小火蒸10分钟，关火焖5分钟

　　步骤11

　　步骤12

　　步骤13

　　奶香南瓜布丁的烹饪技巧

　　1、南瓜尽量要捣地很细很细哦。 2、如果只用南瓜和鸡蛋也能很好吃，是干干的那种口感。 3、想让宝宝免疫力强、健康成长，就要保证饮食均衡，但食补的同时还要注意关键营养素维生素AD的额外补充，这两种营养素不太容易从食物中充足摄取，医生也建议要额外补充。我家宝宝从出生开始就在吃伊可新维生素AD滴剂，每天一粒，服用方便，1岁前宝宝要吃绿色包装的，1岁后要换成粉色包装的小葫芦哦!0-3岁是宝宝发育的重要阶段，需要坚持每天补充，才能帮助宝宝增强免疫力，让宝宝健康的茁壮成长~今天的这道辅食简单易做，好吃易消化，你学会了嘛?