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瓜子肉酱饭
材料:白米2杯,瓜子肉酱罐头160公克,毛豆仁140公克,红萝卜100公克,水3杯
做法:
1、红萝卜洗净去皮切丁备用。
2、白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水,舖上作法1红萝卜丁、毛豆仁以及瓜子肉酱,按下煮饭键煮至熟。
3、待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。
苹果柠檬汁
原料:苹果1个.柠檬汁50毫升,冷开水适量。
制法:
1、将苹果洗净,去皮及核,切成小块备用。
2、将苹果放入果汁机中,加入冷开水、柠檬汁搅打均匀,即可倒入杯中饮用。
鲣鱼双菇菠菜
材料:菠菜120克,白玉菇50克,蟹味菇50克,大蒜末适量
调味:橄榄油1大匙,鲣鱼酱油2小匙,味醂2小匙
做法:
1、菠菜用沸水汆烫一下,切段装盘。白玉姑、蟹味菇洗净,撕成小朵。
2、热锅后,倒入橄榄油,炒香大蒜末后,加入菇类稍微拌炒,再用鲣鱼酱油和味醂调味,续煮约2分钟至菇类全熟。起锅后铺在菠菜上即可。
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