怎么缓解乳腺炎疼痛？

　　乳腺炎一疼起来，真的是要命!而关于如何缓解疼痛的方法，热敷、冷敷说什么的有，很多宝妈就会非常困惑到底是冷敷还是热敷。

　　我特意查了很多的资料，普遍认为热敷和冷敷都有利于缓解疼痛，但是也有一些区别，大家可以通过冷热交替的方式缓解疼痛：

　　1、喂奶之前热敷，有助于减轻肿胀，帮助乳汁分泌。

　　2、在喂奶之后冷敷，冷敷可以短暂地麻痹疼痛，减缓喂奶后带来的疼痛。

　　3、总的来说，冷敷对疼痛的麻痹效果会更好，可以先热敷，如果觉得无法缓解，再采用冰敷的方式。但是，喂奶之前不要冰敷，会让奶量减少。

　　其次就是要多喝水，保持营养的均衡，脱水和营养不良会让奶量减少，导致病情加重!

　　除了通过物理方式缓解疼痛以外，宝妈们也不要硬撑，还是要及时通过药物治疗。可以用对乙酰氨基酚或布洛芬，这两种药在哺乳期也是安全的，不会影响到宝宝。

　　如果乳腺炎的症状在1~3天内还没有缓解，那就要咨询医生考虑用药了，以免发展成更严重的乳房脓肿。