产后出汗多的日常护理方法

　　妈妈在月子期间，不仅尿量增加，并且你会发现汗液也会增加，这是由于产后妈妈们的身体正在进行自我调节，属于正常的分娩后现象，随着产后天数的增加，也会慢慢好转。产后出汗多虽然也属于正常的生理现象，但是妈妈还是要加强自我保健和护理的意识，减少其他疾病的发生。产后出汗多，首先要注意防风，以免着凉感冒。其次是要注意卫生，勤换衣服，尤其是内衣，勤洗澡，保持皮肤清洁。

3、产后出汗多的日常护理方法

室内温度不要过高

　　，要适当开窗通风，保持室内空气流通。2、产后妈妈穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚，出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴。

产后出汗多的食疗方法

　　1、棉花蔸50克，鸡蛋2个，吃鸡蛋喝汤，每日1次。

　　2、麻黄根15克，鸡蛋2个，吃鸡蛋喝汤，每日1次。

　　3、浮不麦，糯稻根煎水当茶饮。

　　4、泥鳅鱼汤。先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350毫升，煮至100~150毫升，加盐即可饮汤。

　　5、糯稻根鱼粥。先用糯稻根去掉沙泥，放入沙锅中煮出水600毫升，备用，再用鲫鱼一条，洗净，用铁锅煎至金黄色，然后与粳米一起放进沙锅内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，调味即可食用。

　　正如上面所说的，妈妈在产后多汗并非病态，而是排泄体内多余水分的方式之一，所以一般无须治疗，更不用大补特补，只要保证产后妈妈不要在出汗时着凉即可。