产后缩阴有哪些方法

　　1.药物疗法

　　一般是将药物放于下体内部，可达到恢复弹性纤维，令下体组织收缩的作用。该类方法产生的效果较快，不容易造成反弹。

　　2、缩阴液注射

　　通过一些液状物令下体组织成分坏死、结痂，进而使下体有紧缩之感。但现在这种方法很小，应慎用。

　　3、运动法

　　一般来说，女性下体自身拥有修复性能，女性临盆后的阴道伸展现象在分娩后三个月便可恢复。但是阴道终究经过压迫裂损，其肌肉遭到一定的损害，因此其弹性需要更久的时间来恢复。分娩后可利用憋住小便、提肛等来增强下体弹性的恢复，促使下体紧缩。

　　4、阴道哑铃锻炼

　　将阴道哑铃放置于下体后，倘若保持直立状态，哑铃就很可能掉落下体外。而只有正确的收缩盆底肌肉，才可将其保持在阴道内，进而通过不断锻炼，起到弹力恢复的效果。