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产后恢复别忘了臀部练习

时间:2023-06-14 10:54:58

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栏目:产后知识

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  生产完好多妈妈们都会有“大屁股”的情况,这是肌肉松弛,没有弹性原因,如果放置不管,可能还会形成水桶腰、大粗腿哦。这9个动作全方位臀部练习动作,可以刺激你的臀部肌肉,拉紧皮肤,拥有翘臀不是梦!转走练习吧

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