宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!
宝宝辅食的用料
鸡胸肉适量 | 鸡蛋1个 |
油适量 | 鲜菇粉适量 |
番茄酱适量 | 面包糠适量 |
葱段适量 | 姜片适量 |
水淀粉适量 |
宝宝辅食的做法
步骤1鸡胸肉切片,用刀背捶薄。这里我建议你们还是用鸡胸肉做,一个是它相对比较嫩一点,再一个也比较好切成这种薄片。或者你们用猪肉、牛肉做也都没问题。
步骤2鸡肉片中加上葱段、姜片、1勺料酒和适量的鲜菇粉腌制,这里主要是为了去腥。大宝宝或者是成人吃,可以稍微加点料酒去腥,小宝宝就直接省略吧。
步骤3碗里打入鸡蛋,和鸡胸肉片一起抓拌均匀。
步骤4腌好的鸡肉片在面包糠里打个滚,让它均匀地沾上面包糠。
步骤5做好的鸡肉排放入烤盘中,这时候可以顺便预热烤箱,上下火190度,预热5-8分钟左右。
步骤6将烤盘放入预热好的烤箱当中,上下火190度,烤20分钟。
步骤7接着我们来做搭配鸡排的灵魂料汁,不粘锅中加入3勺番茄酱、适量芝麻、鲜菇粉和清水,一块搅匀了。
步骤8开小火,等到锅中酱汁沸腾,就淋入水淀粉。一直煮到汤汁浓稠,有那种酱料的感觉了,就给它盛出来。
步骤9这时候差不多烤箱里的鸡排也该出炉了,我做的这个酱料是酸甜的,也不会重口,直接淋在烤好的鸡排上,解腻开胃。
关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接(QQ:641079051) | Sitemap
宝宝知识网 Copyright 2020-2030 www.91bbw.net 备案号:桂ICP备2021004607号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。