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1.积极做好早期检查,可以通过排畸B超发现胎宝宝是否有畸形的问题,如果需要用药,一定要在正规医院的医生指导下用药,不可以乱用药。
2.备孕期间以及怀孕期间的准妈妈都应该规律的补充叶酸,因为叶酸不足会导致胎宝宝神经中枢的缺陷。不过补充叶酸需要注意不可以过量,每天400μg(微克)就足够了。
3.在怀孕期间要尽量预防感染病毒,尤其是风疹病毒、梅毒螺旋体、单纯疱疹病毒等,可以通过免疫注射预防。
4.准妈妈要戒烟戒酒,避免接触到新装修甲醛、有害化学物质、辐射等等。在孕期最好不要浓妆艳抹,不要使用三无、劣质化妆品,尽量挑选一些准妈妈可用的化妆品。
最后,各位准妈妈要保持心情愉悦,不要过于紧张,安心迎接健康胎宝宝的出生。
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