为什么痛经女人不能吃冰

　　月经期可是女人们特殊的阶段，女人们来月经的时候，不仅会觉得乏力、没有精神，还会觉得小腹疼痛难忍，整个月经期痛不欲生。所以说，有很多女人都不喜欢来月经，可是它不来也会让女人烦恼。小编提醒，做好日常保健痛经问题就不会那么容易出现。其中，饮食保健很重要，很多东西不能吃，比如说冰的。但是有些人不信，仍有不少人问痛经真的不能吃冰吗?想要远离痛经的女人们，建议来了解一下。

痛经真的不能吃冰吗

答：

　　痛经女人真的不能吃冰，不管你有多想吃，都应该忌口。而且单纯是在月经期的时候，日常生活中也不能碰。

　　这是因为有不少患有痛经的女人们，出现此种情况是因为体内寒湿过重，影响了血液循环，月经期的时候，经血无法顺利排出去导致的。而冰的食物，本身带有寒气，吃得越多会导致体内堆积越多的寒湿之气。会导致女人们痛经加重，甚至出现其他的月经不调问题。

　　生活中有不少女人都有过这样的经历，本来月经期没什么不适，可是吃完冰的食物之后，会感觉身体不舒服，尤其是肚子会特别痛。更换卫生巾的时候，还会发现经血中带有很多的小肉块，特别吓人。所以说，女人不管是月经期还是日常的时候，都不应该吃冰的食物，比如说冰棒、冰淇淋、雪糕、冰镇的水果等。

　　同样的道理，加冰的饮料也不能喝，所以说，女人们要纠正喝饮料时加冰的习惯，比如说加冰奶茶、冰镇雪碧、加冰奶昔等等。