添加辅食后大便哪些问题需要注意

1、排便次数明显减少、便便干燥——很可能是便秘！

　　通常母乳喂养/奶粉喂养的宝宝出现便秘的情况会比较少，毕竟主要是以摄取水分为主，而开始添加辅食之后，出现便秘的概率就会变高了。

通常如果宝宝表现出下面这些迹象，就说明他们可能是便秘了：

　　宝宝连续5~10天都没有排便。

　　宝宝连续一段时间排便次数明显减少(比如以前都是一两天一次，突然变成三四天一次)，并且每次排便时都很吃力，表现出烦躁或者大哭。

　　宝宝排出来的大便偏硬偏干燥，甚至带有便血。干燥的便便在肠道中蠕动很慢，宝宝很难排泄，甚至引起宝宝肛门壁轻微撕裂，导致便便带血。

　　宝宝肚子硬硬的、鼓鼓的。便便在肚子里堆积，给腹部带来胀气和压力，让宝宝的肚子看起来鼓鼓的，还有些僵硬。

　　宝宝没有食欲，吃得少。拉的少会让宝宝没有胃口，吃得更少，吐奶的次数比平时要更为频繁，更容易烦躁和哭闹。

P.S.有的爸妈可能会分不太清楚便秘和攒肚的情况

，可以戳这篇文章了解一下：宝宝攒肚是什么情况?攒肚跟便秘是一回事吗?

给宝宝多吃高纤维（high-fiber food）食物

如果爸妈觉得宝宝可能便秘的话，可以在加辅食的时候尝试，比如各种杂粮、胡萝卜、笋干、南瓜、菠菜、青豆、梨子、苹果、草莓、木瓜、西梅等等。特别推荐西梅泥，对于改善小宝宝便秘很有用。

注意增加宝宝的水分摄入

同时可以，比如爸妈可以尝试给宝宝喂一点点苹果汁或梨子汁来帮助宝宝软化大便，不过需要注意控制一下果汁的量，小宝宝不要喂的太多，可以加一点水稀释一下再给宝宝喝。另外还有的儿科医生会推荐给便秘的小宝宝喂Karo的玉米糖浆，也能够起到软化大便的效果。

2、排便次数明显变多、便便比平时稀，还呈水样——很可能是拉肚子了！

　　和便秘的情况不太一样，宝宝在吃母乳/奶粉的阶段，和加辅食的阶段其实都是很容易拉肚子的，因为他们他们的消化系统、肠胃功能发育还不完善，消化不良、肠胃功能紊乱都有可能导致宝宝拉肚子。

　　拉肚子的宝宝在添加辅食方面需要特别注意的几点：

注意及时补充水分

一是要，因为腹泻会使宝宝身体内失去过多的水分和矿物质，导致脱水。如果腹泻超过1天以上，那么宝宝很快就会脱水，这是非常危险的，所以如果宝宝有腹泻的情况，爸妈一定一定要注意及时给宝宝补水。

吃容易消化的食物

二是要，比如酸奶、BRAT食物。在美国针对宝宝拉肚子有一个非常传统的食谱，叫，就是Banana(香蕉)-Rice(大米)-Applesauce(苹果酱)-Toast(吐司面包)。这些食物可以帮助宝宝的让便便成型。

　　BRAT类别的食物主要包括谷类和一些水果，比如Banana(香蕉)、Rice/Rice Cereal (米饭或米糊)、Breads( 面包，特别是吐司面包)、Pastas (面食)、White potato(土豆)、Yogurt(酸奶)、Applesauce(苹果酱，或者将苹果蒸熟打烂)等等。

拉肚子期间要避免给宝宝吃这些食物

三是要，否则可能会导致腹泻的情况加重：

　　油腻、辛辣、油炸食物

　　高纤维食物，比如菠菜、燕麦、芹菜等

　　牛奶和奶酪等乳制品

　　蛋糕、饼干等甜食，果汁、甜味饮料等

　　“P”字开头的水果最好也少吃，比如peaches(桃子)，pears(梨子),prunes(梅干)和plums(西梅)，这些都是可以促进肠胃蠕动的，可能会加重腹泻的情况

3、便便带血

很可能是因为肛裂或者是吃了红心火龙果、西红柿、甜菜等红色食物。

便便带血的情况是爸妈们最容易紧张的，很担心宝宝是不是因为消化道出血或者是其他肠道疾病导致的，但实际上很多宝宝便便带血的原因并不吓人，

　　如果发现了宝宝便便带血，爸妈们可以结合宝宝的精神情况和饮食情况来评估：

　　如果宝宝有便血，但是吃得好、睡得好，精神倍棒的话，一般也不用太担心;

　　但是如果宝宝便血的同时还有腹泻、呕吐、发烧，或者是持续便血、并且便便中的血丝一点都没有消失的趋势，就需要尽快找医生做一下检查了。

4、便便中经常出现没有被消化的食物，并且宝宝体重呈现倒退的趋势

宝宝的体重还有“不增反减”的情况

上面我们提到大部分情况下，宝宝便便中出现了没有被消化的食物其实是正常的，但是如果爸妈发现宝宝便便里长时间的出现没有被消化的食物，甚至是“吃什么就拉什么”，并且，就需要特别注意了!原因可能是宝宝的消化道营养吸收功能不正常，最好是尽快去医院做检查。