藏红花的功效与作用

　　藏红花是一种比较常见的药材，它可以治疗一些疾病，也对很多疾病有预防攻效，但是也会有一些使用禁忌，因为有些人是不适合用这种药材的。藏红花攻效很多，对于一些人来说，会造成伤害。接下来就给大家介绍一下藏红花的功效与作用及禁忌。

　　1. 抗氧化作用：藏红花含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和类胡萝卜素，有助于抵抗自由基的损伤，保护细胞免受氧化应激的影响。

　　2. 抗炎作用：藏红花中的活性成分可减轻炎症反应，对于缓解炎症性疾病如风湿性关节炎、炎症性肠病等有一定的帮助。

　　3. 改善情绪和抗抑郁：藏红花被称为“快乐香料”，其成分可以刺激神经系统，促进脑内多巴胺和血清素等神经递质的释放，有助于提升情绪，缓解抑郁和焦虑。

　　4. 缓解经前期综合征(PMS)：藏红花被广泛应用于缓解经前期综合征症状，如情绪波动、疲劳、乳房胀痛等，有助于平衡激素水平，缓解不适症状。

　　5. 促进消化：藏红花具有促进胃肠蠕动和增加消化液分泌的作用，有助于改善消化问题，缓解胃痛、胀气等消化不良症状。

　　此外，藏红花还被用于改善睡眠质量、降低血脂、调节血糖、增强免疫力等方面，但具体效果还需进一步研究和证实。

藏红花的注意事项

　　1、不对症的人不宜过多服用。如一些没有气血淤积症状的人群最好不要过多服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。

　　2、过量服用会造成内分泌失调。据了解，藏红花服用过量，会影响女性的内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。

　　3、刺激神经。现代研究发现，藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。

　　4、怀孕期间的女性不要服用。藏红花在我国民间主要是作为一种堕胎药，在怀孕期间服用有留仓的作用。