怎么避免二手烟的危害

宝宝吸入二手烟的危害

　　1.宝宝吸收二手烟不利于呼吸道的发育。由于宝宝的免疫力比较弱，身体机能还没发育完善，二手烟经过鼻子经过支气管进入到肺部，有可能会引发哮喘、气管炎、肺炎等的情况，甚至可能导致幼儿猝死综合症。

　　2.宝宝被动吸二手烟，还可能会导致牙齿发育、喉咙发育等出现问题。吸入二手烟的过程中，烟雾不可避免会扩散到喉咙、口腔中，有可能会诱发宝宝喉咙发炎的情况，同时也会导致宝宝在长牙齿的时候，牙齿中出现孔洞的情况。

　　3.宝宝吸了二手烟，还可能影响大脑的发育。二手烟的危害在于烟雾中的很多成分是可以通过肺泡进入血液循环中的，这些有害的小分子可能会被血液带到大脑的中枢神经中，影响大脑的发育，导致智力下降。

　　4.由于宝宝的排毒能力远远低于成人，在二手烟暴露水平相同的情况下，宝宝尿样中烟草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。孩子长期遭受二手烟暴露可导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。

　　5.烟雾易使耳内分泌的黏液增多变稠，造成中耳内积液，引发宝宝中耳炎及其他疾病，严重的甚至影响听力。

　　6.长期在家庭内被动吸烟的宝宝，其血液中高密度脂蛋白浓度下降，而高密度脂蛋白是血液中有益的脂蛋白，如果其浓度降低，可影响心血管正常功能。

怎么避免二手烟的危害

　　1.家长应该自觉戒烟，如果戒不了烟，也应该减少在家里的吸烟次数，避免在孩子面前吸烟。

　　2.如果家里有亲朋戚友做客，建议他们到室外去吸烟，以免烟雾被孩子吸入。

　　3.让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，比如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等，因为维生素具有抗氧化的功能。

　　4.让宝宝多喝水，多排尿;多运动，多排汗。可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。

　　5.家长可以在室内养一些植物，比如常春藤、君子兰、仙人掌，有助于吸收烟中的有害物质。