孕妇能喝加多宝凉茶吗？

　　Q：加多宝、王老吉等灌装凉茶孕妇能喝吗?

　　A：孕妇可以喝，但不能经常喝。

　　1、加多宝凉茶的配方

　　加多宝凉茶含有仙草、蛋花、菊花、金银花等中药药材成分，这些药材能够帮助孕妇降火，但罐装类的凉菜没有自家煲的凉茶对孕妇的影响大。根据现代科学研究：对于孕妇，加多宝凉茶能够预防孕妇上火，有益孕妇的身体健康。因此，对于有上火问题的孕妇可以适当喝一些。

　　2、孕妇不适多喝

　　虽然说加多宝内含菊花、甘草、仙草、金银花等具有预防上火作用的本草植物，但是，这些植物均含凉性，因此建议孕妇不能多喝。另外，加多宝凉茶属于饮料类，里面或多或少会有其他的添加剂，孕妇长期饮用，会多肚子里的胎儿有影响的。所以，可以多吃新鲜的蔬菜水果，保持身体营养均衡，少喝凉茶饮料。

孕妇可以喝自制凉茶吗?

　　一般不建议怀孕期间的孕妇喝自家煲煮的凉茶。根据专家分析，有些孕妇的体质比较差，凉茶属于寒性食物，不适合孕妇喝。

分析一下原因如下：

　　1、茶的成分

　　一般凉茶以中草药为原料煎泡而成，这些凉茶具有清热解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。经常被用来做凉茶的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，这些药材大多都属于寒凉药材，性味辛甘寒凉。在浸泡的过程中，有效成分会有一半以上溶解到水里因此，药力没那么强，对女性的身体有伤害。另外，女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。

　　如果孕妇出现上火的情况，可以多喝开水，白开水是孕妇最好的饮品，饮食上注意吃的清淡些，营养补得适当就可以，怀孕晚期要忌油腻的食物。

　　2、凉茶含有夏枯草

　　大多数凉茶中都含有夏枯草，然而，夏枯草乃是至寒至凉的草药之一，所以，身体较虚的孕妇喝了容易导致身体体质较凉并且对子宫也不好。

　　3、凉茶含有添加剂

　　凉茶在加工的时候一般情况下都是有放一些添加剂之类的东西的，这样基本上是没有什么营养成分反而对胎儿发育不好。如果上火的话平时可以煮绿豆粥喝喝、吃点山竹，这些食物是可以降火的。