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月子汤应该怎么喝

1、产后第一周不要喝浓汤产后第一周身体是处于利水消肿的阶段，　　大量喝汤会加重肾脏的负担，还会造成乳腺堵结，引发急性乳腺炎。2、产后不要只喝鸡汤月子里的饮食要多样，营养要...

阅读全文 2023-03-18

更换避孕方式要注意什么

1.不可中途更换　　只要是之前服用药物来避孕的女性，一定要在服用完一个月经周期之后再改成其他避孕方式。切不可在周期内更换避孕方式，否则会导致月经不调或是二次怀孕。2.充...

阅读全文 2023-03-17

产后同房要注意什么

1.房事要适度　　如果新妈妈需哺乳，那么卵巢功能是被抑制的，雌性激素便会减少，此时女性体内的阴道黏膜薄脆，没有弹性，容易受伤。所以，夫妻恢复性行为之后，不可动作激烈，也不可次数过...

阅读全文 2023-03-17

何时开始首次产后性生活和什么有关

与恢复性生活的时间有关　　会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口...

阅读全文 2023-03-17

产后避孕有哪些秘密

　　如果你还没有做好生二胎的准备，那么，产后就得认真避孕了。不然，意外怀孕，可能打乱你的计划，可能会给你的家庭带来压力，还可能对你的身体造成巨大的损伤。尤其是剖腹产的妈咪，生...

阅读全文 2023-03-17

剖腹产后不同阶段的减肥方法

　　1、剖腹产后6周　　一般来讲剖腹产后6周想要减肥，主要是以饮食减肥为主，在这个阶段产妇的身体属于恢复阶段，如果进行激烈运动进行减肥可能会对身体器官造成伤害，所以在这个...

阅读全文 2023-03-17

初乳有什么好处

宝宝母乳喂养到多大最好婴儿纯母乳喂养需要的时间最好是在六个月之内，这样的时间段是比较好的。　　等到宝宝长到六个月之后，就可以给宝宝添加适当的辅食，因为宝宝需要的营养更...

阅读全文 2023-03-16

母乳喂养的正确步骤

宝宝母乳喂养需要喝水吗　　母乳中含有宝宝生长需要的所有营养成分，是宝宝最安全、最可靠、最完整的食物。母乳中含有88%的水分，能充分补充宝宝所需要的水分和营养，不需要额外...

阅读全文 2023-03-16

怎么复温母乳

　　1、冷冻室去除冷冻母乳，在冰箱冷藏室放置1小时，或是放在冰水中解冻。　　2、将解冻好的母乳倒入宝宝的奶瓶里。　　3、将奶瓶放在流动的温水下复温，也可以将奶瓶放在盛有温...

阅读全文 2023-03-16

母乳冷冻会流失营养吗

冷冻的母乳还有营养吗冷冻后的母乳，正确的保留，所含有的活性成分也很丰富。即使在冷冻后再次加热，大量的免疫物质仍然存在。　　母乳冰冻可以保存大量的营养，要注意选择正确的冰...

阅读全文 2023-03-16

母乳应该冷冻还是冷藏

冷冻的母乳可以放多久和冷藏室分开的冷冻室，经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月。深度冷冻室，温度保持在0℃以下，不经常开门，则保存期长达6个月以上。冷冻母乳注意事项　　妈妈...

阅读全文 2023-03-16

产后阴道怎么变紧致

　　产后阴道松弛是很困扰产妇的一个问题，有人认为顺产分娩容易阴道松弛，而剖宫产不会，其实这种认知是错误的，造成阴道松弛的原因有很多，那么，产后阴道松弛和分娩方式有关吗?阴道...

阅读全文 2023-03-16

产后避孕可以选择什么方式

　　对于一些新妈咪而言，结婚后就顺其自然要孩子，从来没有过避孕行为。但，刚生完宝宝，房事就不能像之前那样肆无忌惮了，避孕还是很有必要的，不然还在哺乳期也有可能怀孕哟。产后避...

阅读全文 2023-03-15

智能束腰带值得买吗

　　一提到智能产品很多人的潜意识里会认为这是高端产品，例如智能束腰带，很多人觉得这种塑腰带会比普通束腰带的功能多，使用效果会比普通束腰带好。不过也有人对智能束腰带的使...

阅读全文 2023-03-14

收腹带对恢复盆底肌有作用吗

　　对于产后妈妈来说，产后除了好好休息外，还要注意身体器官的恢复的，子宫恢复、腹直肌恢复、盆底肌恢复等都是不能轻视的。大部分产后妈妈会利用收腹带来促进身体的恢复，那么对...

阅读全文 2023-03-14

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