剖腹产后如何自我护理

　　剖腹产是现在比较多人选择的生产方式，虽然剖腹产比较不会痛，但是剖腹产的产后护理是比较麻烦的，而且恢复的时间也会相对比较慢，那么，剖腹产后应该如何自我护理呢，应该注意什么呢？

　　一、剖腹产的护理的注意事项。

　　1、不能平躺。刚剖腹产后，随着麻醉药的散去，产妇往往会感觉到疼痛，如果平躺的话，疼痛感会更加强烈，所以乐于采取侧卧，使床和身子形成三十度角左右，可以用枕头或其他东西垫着后背。

　　2、不要一直躺着不动。虽然动的时候伤口可能会痛，但是一般24小时后就要进行肢体的活动，比如翻身或者是在床上活动，如果可以的话，新妈妈受得了的话就可以下床活动了，这样可以促进肠胃蠕动，尽早排气。

　　3、及时排便。剖腹产后，由于用力会扯到伤口，造成伤口疼痛，很多新妈妈就不敢用力大小便，就容易导致便秘。

　　二、剖腹产后的自我护理。

　　1、手术后要认识到自我保健的重要性，就算疼痛也要忍着，才能更好的顺利康复。

　　2、剖腹产住院的时间比顺产的长。住院的前三天主要是要输液，补充身体能量和水分，特别是一直没有排气的新妈妈，就不能吃东西，只能靠输液来提供能量。一般手术后如果很快就排气的话，差不多六个小时就可以吃一些流质的食物，比如蒸蛋或者是其他流质的食物，到第二天就可以吃半流质的食物，比如粥或者是鱼汤。

　　3、剖腹产的新妈妈应该要尽早的下床活动，因为手术的时候，体内的肠道受到一定的影响，所以只有多活动才能防止肠粘连。所以当麻醉退去的时候要开始在床上活动。拔完尿管后就要下床走动，也有助于伤口的痊愈。

　　4、剖腹产后的性生活最好要在产后42天后再进行，而且要进行避孕，因为剖腹产的如果不小心又怀孕了，那么就有很大的危险，一般要过个一两年才可以再次受孕。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）