宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!

网站地图

当前位置::首页 > 母婴食谱 > 正文

产后调理滋补饮食 生炒糯米饭的做法

时间:2020-08-10 14:37:15

人气:1

栏目:母婴食谱

标签:

产后调理饮食 产后滋补饮食 产后饮食 生炒糯米饭的做法

  产后食谱——生炒糯米饭的做法

  生炒糯米饭:

  原料:糯米(适量)

  配料:赤豆(适量) · 龙眼肉(适量) · 红枣(适量)配料料可自己调配按个人喜好。但不能加相克食物。

  调料:白糖 · 猪油

  做法详解:

  1、将赤豆、龙眼肉、红枣(去核)洗净。

  2、糯米洗净,沥干水分。

  3、炒锅置于火上,下猪油烧至四成热时,将糯米倒入翻炒,加入赤豆、龙眼肉、红枣和白糖,翻炒均匀,加适量清水,大火煮沸,再翻炒至水与米持平,最后用筷子在饭上扎几个洞,用小火焖30分钟即可食用。

  功效:补中益气,助消化,治疗妇女产后贫血,尤其适于产后调理滋补。

  相克食物参考:食物相克大全

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 自制冰皮月饼 冰皮月饼的做法

    自制冰皮月饼 冰皮月饼的做法

      冰皮月饼的原料:  糯米粉45克、粘米粉35克、澄面(小麦淀粉)20克、牛奶185克、白糖50克、色拉油20ML、豆沙馅适量、手粉也称糕粉适量(炒熟的糯米粉或者是微波炉高火2分钟)。..
  • 最风靡的街头小吃的做法大全

    最风靡的街头小吃的做法大全

      油煎臭豆腐  用料:豆腐1块、腐乳汁2汤匙、香菜一小把、剁辣椒1汤匙、辣椒油1/2汤匙、芝麻油1/2汤匙、植物油、孜然粉、白芝麻、五香粉、腐乳(臭)一块。  做法:  1、准..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接(QQ:641079051) | Sitemap

宝宝知识网 Copyright 2020-2030 www.91bbw.net 备案号:桂ICP备2021004607号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号