宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!
婴儿刚生下来的时候,做母亲的会感到欢欣、激动、兴奋,也会觉得全身轻松。但在以后,可能会体验到产后的抑郁,觉得自己很可怜。这时,别人稍微批评一句,都会使她难过,也会无缘无故地哭起来。
这些都是很普遍的反应,这是一种生产时紧张与用力得到解除的反应。只要自己明白有抑郁的情形,心里便有了准备,自然有办法应付了。
积极的尽快再与朋友联络,想办法安排一次聚会,例如请他们上午来访。这时你的婴儿在洗澡及早餐之后应该睡得很好。如果到朋友家里去,他也应该在手提床里睡得舒服。这样,你会重新投入你的生活圈子,有人与你分享快乐和分担痛苦。
不久,你就可以开始和恢复你所喜爱的嗜好了,也许是到夜校去选读有兴趣的科目。进修可以开拓你的视野,帮你消除与社会脱节的感觉。
每两星期至少和丈夫出去看一次戏或电影、吃饭或做些两人都有兴趣的事。如果附近没有亲戚能够来照顾婴儿的话,可以问问街坊是否有一些母亲轮流照顾婴儿的办法。夜出时,最要紧是放开胸怀、尽情享乐。留下去处的电话号码后,便把一天的烦忧置于脑后,去轻松几个小时。
上一篇:产后这些疼痛如何缓解
下篇:哺乳期能吃什么水果好
关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接(QQ:641079051) | Sitemap
宝宝知识网 Copyright 2020-2030 www.91bbw.net 备案号:桂ICP备2021004607号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。