孕妇吃鱼胶的做法

鸡脚花胶汤

　　主料：鸡爪200克，花胶150克，香菇(鲜)50克，姜5克，盐2克 。

　　做法：

　　1、鸡脚斩去趾甲，洗净出水。

　　2、将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。

　　3、花胶先浸透发起，洗净。

　　4、将浸透发起的鱼肚切件。

淮山花胶汤

　　材料：新鲜猪筒骨，新鲜淮山，花胶，党参，枸杞，红枣，姜。

　　做法：

　　1、淮山洗干净剥皮，用烫水过一下。

　　2、花胶放在开水里煮几分钟，捞起切小。

　　3、骨头也放开水里煮几分钟，再拿出来用冷水洗干净。

　　4、把猪骨+姜先煲40~60分钟，然后加入以上所有材料。

　　5、再煲一个半钟，美味的靓汤就出来啦。