流感热潮来袭，孕妈该如何做好预防措施？

　　　　最近，我不知道你是否关注新闻报道。各大医院的儿科都很满。这波流感是一种流感，宝宝至少需要5-6小时才能看病。医生也加班加点。宝宝生病的父母都很苦恼，我不禁担心怀孕的母亲。我真的不想看到她们受到这种流感的骚扰。

　　　　如果是普通感冒，轻微打喷嚏，流鼻涕，咳嗽等，就没有必要吃药了。每天至少喝8-10杯温水(你可以适当加一些柠檬)，保证充足的睡眠，保暖，每天打开窗户。在大多数情况下，你可以自己治愈。

　　　　如果是流行性感冒，在家中不会改善一周，症状会恶化。例如，如果您有呕吐，发烧，便血，腹泻，咳嗽黄色或淡绿色痰液，您应该立即就医，以避免影响腹部胎儿。特别是高热不退缩，可能会影响胎儿脑神经的正常发育。

　　　　怀孕期间感冒对宝宝有什么影响?

　　　　高热可能导致胎儿大脑发育，如果怀孕期间严重感冒未及时治疗，可能会引起肺炎，不仅孕妇可能处于危险之中，腹部的胎儿也会受到影响。特别是妊娠4-10周，当胚胎细胞分化成各种器官时，它也是一个相对敏感的时期，很容易受到外界的影响并导致胎儿畸形。

　　　　如果怀孕的母亲在怀孕12周后出现严重感冒，也可能导致胎儿感染，但不要紧张。相对而言，胎儿畸形率较低。因此，怀孕期间严重感冒的人必须及时就医，以免母亲和胎儿受到伤害。

　　　　怀孕期间感冒对胎儿的危害主要有两点：

　　　　1、感冒病毒通过胎盘直接进入胎儿，可能导致胎儿先天性心脏病，脑积水和小头畸形。

　　　　2、由感冒引起的代谢紊乱和由发烧引起的高温环境可能会刺激宫缩，导致早产或流产。 因此，严重感冒对母亲和胎儿有一定

　　　　为了减少我们不想看到的情况，建议怀孕的母亲做一些事情来防止感冒：

　　　　经常洗手：最简单也是最常见的方法，不仅要让孩子洗手阻止细菌感染，但孕妈妈是一样的。

　　　　经常漱口:(建议用盐水)除了每天正常刷牙外，你应该在早晚各吃一次淡盐水漱口，这样可以有效地杀死细菌。特别是在目前流感高发的情况下，建议在抬头时冲洗咽部，这样可以更好地阻断病原体。工作和休息的

　　　　作息规律：每天早晨起床，早起，不熬夜，保证充足的睡眠。中午你也可以在半小时到一小时的中午。

　　　　均衡饮食：每天多种饮食，一日三餐，确保主食，蔬菜，肉类和水果的合理平衡。多吃富含维生素C的水果，每天保证足够的水分，增加免疫力。

　　　　远离公共场所：虽然怀孕期间怀孕，但怀孕的母亲总是想花时间购物。然而，一方面，公共场所拥挤，另一方面，空气不流通。这是一个许多细菌病毒聚集的地方，特别是对免疫力相对较低的孕妇。

　　　　适当运动：运动时不要总是担心堕胎。怀孕期间保持适当的运动可以增强免疫力。同时，走出去和晒太阳可以更好地适应温度的变化，从而减少感冒的发生。