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小米红枣粥的用料
小米1杯 | 红枣8颗 |
红糖5克 | 鸡蛋3个 |
熟黑芝麻1克 |
小米红枣粥的做法
步骤1准备食材。
步骤2鸡蛋洗干净,煮熟,之后过冷水。
步骤3小米淘干净,清水泡15分钟。
步骤4锅中加入水烧开,再倒入泡好的小米,煮开。
步骤5转小火,再加入红糖。
步骤6红枣去核剪开,一颗红枣剪了四块。
步骤7将红枣加入小米粥中,继续小火煮。
步骤8待粥粘稠后即可关火,也可以根据个人喜欢来,我比较喜欢粘稠一些的。
步骤9盛出装入碗中,撒上黑芝麻。
步骤10清晨煮一碗小米粥,暖身又暖胃。
步骤11好喝又营养,养生补血。
步骤12一碗粥,一个蛋,营养均衡。
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