【宝妈每日十条·第50期】孕妇饭后不能立即做5件事

　　　　少问“爸爸好还是妈妈好”

　　　　1.让孩子缺乏安全感;2.易形成见风使舵的性格。父母争宠，宝宝的判断标准“有奶便是娘”，多次强化易形成见风使舵的性格。3.易养成说谎的习惯。大人总是用利益来诱使宝宝说假话，不是从自己的内心感受出发，多次强化，以后就会说谎成性。4.易养成唯利是图的性格

　　　　孕妇吃红枣的好处

　　　　1、含有十分丰富的叶酸，促进胎儿神经系统发育。2、含有微量元素锌，有利胎儿智力发展。3、含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，有助于孕妇补血补铁。4、有助于安神养血。经常吃红枣会容易涨气，每天吃7颗就可，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。

　　　　孕妇感冒日常护理办法

　　　　1、忌着凉。感冒后，如果再着凉必会加重病情。2、忌吹凉风。有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。3、忌长期呆在封闭的空间里。起床后居室宜开窗透换新鲜空气。4、减少大型集会活动。不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。5、注意气温变化而增减衣服，避外感风寒

　　　　孕妇吃西兰花可稳定血压

　　　　怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。专家介绍说，西兰花之所以具有这样的功效，是因为里面含有一种叫做SGS的物质。这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。西兰花的维生素C含量几乎是番茄的4倍。能增强孕妇免疫力，还能促进铁质的吸收~

　　　　准爸妈须知 宝宝吮手指是智力在发育

　　　　是婴儿进入手指功能分化和手眼协调准备阶段的标志之一。家长不要轻易打搅孩子的快乐。起初他们只是将整个手放到嘴里，接着是吮吸两三个手指，最后发展到只吮吸1个手指，从笨拙地吮吸整只手，发展到灵巧地吮吸某一个手指，这说明婴儿支配自己行为的能力大为提高~

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　　　　孕妇饭后不能立即做5件事

　　　　1，立刻吃水果NO! 会引起腹胀腹泻或便秘;2，立刻喝茶NO! 影响胃对食物的消化;3，立刻做剧烈运动NO! 易引起恶心、腹痛等 4，立刻洗澡NO!易引起低血糖，发生休克 5，立刻看书NO! 使血液集中于大脑，影响胃液分泌...准妈妈们，你记住了吗?

　　　　孕妈焦虑，准爸咋办?

　　　　孕期焦虑是一种正常心理变化。从妻子到母亲的一个心理转变，会产生多汗、心悸等症状，促使孕妇脾气烦躁，如果丈夫不知道妻子为什么无故发脾气，不要生气，这是孕期正常的生物效应，而非故意找别扭，这时候要让妻子感觉到丈夫关心着她，自己不是孤军奋战，这点很重要

　　　　孕妇做唐筛要注意四个误区

　　　　1：糖筛、糖耐检查前几天饮食要规律，不能大鱼大肉，吃甜食。2：糖筛、糖耐头一天晚上八点以后就要禁食，连水也要少喝。3：冲好的糖水要慢点喝，这样血糖才不会一下升高。4：喝完糖水一定要来回走动，帮助身体代谢。

　　　　孕妇能吃韭菜吗

　　　　韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，孕妇最好不要多吃，适量吃些没什么的，产妇吃韭菜有回奶作用，要是奶水太足，吃点儿也没什么的。当然，一些胃不好的孕妇，可能会在吃了韭菜后导致不舒服，这种孕妇还是少吃韭菜为好~

　　　　孕吐有效遏制法

　　　　1、不穿过紧衣裤，不系腰带。2、尽量减少下蹲和弯腰动作。