警惕孕期疾病要有备而孕

　　　　一看到某直男癌说“不就是生个孩子嘛，多大

个事儿”的话就火大，来来来，你来生一个试试!怀孕十个月的痛苦和不便是每个孕妇都要经历的，包括在孕期的各种疾病，跟通关打小怪兽一样，想办设法避开疾病，不小心生病就要想方设法在不吃药的情况下治愈。

　　　　不过，话说回来，治愈不如预防，所以，今天我们讲一讲孕期常见病及其预防措施。

　　　　病症一、发热

　　　　孕早期，孕妈妈的体温要比正常人稍微高一点，大概在36℃-37℃之间，这种低热属于正常范围内，对于妊娠和健康短时间内是没有任何副作用的，但是，低烧时间过长会对孕妈妈的器官功能产生影响，容易刺激子宫收缩，引发子宫感染从而导致流产。所以，孕早期时，孕妈妈因为抵抗力弱，所以一定不要去人多的环境里，以免感染或被传染;另外，平时要注意饮食营养和避免操劳过度，在室内也要注意通风。一旦发生长时间发热情况，第一时间去就医，切勿盲目用药。

　　　　病症二、感冒

　　　　感冒是很多孕妈妈都会遇到的，切记不要使用抗生素之类的药物，这时候最重要的是分清楚自己是普通感冒还是病毒性感冒，如果是普通感冒就好办得多，比如多喝白开水、保持睡眠，多吃蔬菜和水果等就可以了;但是如果是流行性感冒，建议还是就医诊治。

　　　　症状三、泌尿类病症

　　　　这里指的是由孕期压迫性尿频所诱发的泌尿类病症，很多孕妈妈虽然难以启齿，但是这个病症的发病率比发热还要高。由于盆腔淤血，就增大了子宫和胎宝宝的压迫，这时候膀胱会向上推移，因而造成孕妈妈的排尿不畅或者是尿液潴留等现象。这时候，因为女性尿道口与肛门较近，所以很容易被大肠杆菌等污染，从而引发膀胱炎和尿道炎。如果未能及时治疗，恐怕就会引发急性肾盂肾炎。

　　　　所以，孕妈妈要从提高自身抵抗力做起，比如避免劳累、避免营养不良，多注意个人卫生，勤洗外阴，而且一定避免盆浴、坐浴等，以免感染。

　　　　病症四、贫血

　　　　很多平时健康的孕妈妈在孕期会出现贫血的症状，为什么呢?因为，孕妈妈体内对氧气的需求量增多，在新陈代谢加快的同时，子宫里胎宝宝的发育使得血容量增加。这时候，血液中的血浆增加要比红细胞多，从而就形成了孕期血液被稀释的现象，这是一种正常的生理现象。不过，如果不被及时发现治疗，孕妈妈就容易因脑供血不足导致晕倒，同时贫血对于胎宝宝来说也是危害巨大，甚至会引发流产、早产。所以，预防贫血首先是要不能偏食、挑食，其次，就是要多吃一些水蒸蛋、猪肝汤、豆腐等半流食，总之要记住少食多餐。一旦发生晕倒现象，记得马上就医，在医生的指导下适当输血。

　　　　病症五、便秘

　　　　十个孕妈妈里面至少有八个孕妈妈在便秘，为什么呢?因为，妊娠后胎盘产生的大量孕激素会使得肠胃道蠕动减弱，食物残留在大肠内滞留时间较长，然而水分往往被肠壁吸收过度，最终大便干燥。另外，因为孕期上腹壁肌肉的张力和收缩力不足，导致孕妈妈便秘。对于这种情况，预防能起到非常好的效果，比如，多喝水、每天清晨加一杯开水;多吃粗粮、蔬菜和水果;调整坐便时间，让如厕成为规律，从而形成条件反射。

　　　　总之，这一时期即使便秘也不要吃泻剂，如中药的番泻叶、大黄等，可以在医生的指导下适当服用一些润滑性泻剂。

　　　　病症六、头痛

　　　　孕早期部分孕妈妈会有头痛的现象，有的甚至会日趋加重，所以，这时候不能轻视。

　　　　如果伴有呕吐、胸闷甚至是视线模糊等，或者是下肢浮肿血压增高时，就要多加注意了，不及时治疗就会发展为抽搐及昏迷，这个预防起来很难，所以出现轻微头痛时不要大意，稍有苗头就要及时就医。

　　　　病症七、过敏

　　　　很多孕妈妈说自己不是过敏体质，怎么一怀孕就过敏了呢?

　　　　其实这个很简单，因为孕妈妈的皮肤过敏往往是由孕末期的内热导致，影响正常的免疫系统。孕妈妈的皮肤瘙痒等症状属于湿疹，可以通过适量饮用绿豆汤的方式缓解，要注意，绿豆汤不能煮得太烂，也不能放糖。秋冬季节的皮肤过敏源头就更多更难判断了，所以最好是直接就医。

　　　　病症八、抑郁

　　　　不要以为只有产后抑郁，其实很多孕妈妈都有产前抑郁。这是因为在产前看到很多相关的医学介绍时，就会很紧张、害怕，并且影响睡眠，这样的症状无非是因为孕妈妈压力过大造成，而严重一点的就抑郁了，表现为情绪低落、食欲不振甚至是极度缺乏安全感。在这样的情况下，胎宝宝也会受到影响，尤其是对胎宝宝的个性有很大的影响。所以，这时候不仅是要求孕妈妈能够自己调节心情，也要求家人多付出一些关心，尤其是作为准爸爸来说，这时候更要加倍呵护孕妈妈。

　　　　病症九、孕期高血压

　　　　为什么说是孕期高血压呢?因为很多女性在孕前是没有高血压病症的。一般来说，引起孕妇高血压有两种情况，一种是生理性因素，另一种是病理性因素。但不管哪种因素，都会增加分娩时的危险性。那么我们该怎么做呢?一般来说从产检开始，怀孕三个月到七个月间每个月都会检查一次，到了八个月、九个月期间每两周会检查一次，到怀孕最后一个月时，每周都要检查一次。所以，频繁的检测有利于孕妈妈掌握自身的血压情况，能够及时调整状态和饮食。在平时，我们一定要保持心情愉快、保持充分的睡眠和休息、保持少盐。

　　　　病症十、孕期糖尿病

　　　　有的孕妈妈是怀孕后才出现糖尿病，有的孕妈妈是在怀孕前就有糖尿病，但是无论哪一种，都会对母体和胎儿有影响。那么，怎么办呢?其实高血糖还是要从饮食抓起，比如，饮食量要控制。患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食。主要是限制米、面、薯类等碳水化合物食物的摄入。但是要注意，蛋白质摄取不能少，脂肪供给必须适量，另外要补充维生素和矿物质，多吃一些牛奶、鱼、虾皮、动物肝等。总的来说，就是要饮食清淡。

　　　　其实，现在孕妈妈完全可以通过网络了解相关的知识，或者是向有经验的孕妈妈或机构咨询，让自己成为一个有备而“孕”的准妈妈。总之，各位孕妈妈在面对各种病症及问题时，还是要对自己精心呵护，更关心自己，才能让您和胎宝宝健康地度过孕期。

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