头三个月孕妇需要注意些什么

　　 孕期的头三个月孕妇要注意的事项有很多，如补充叶酸来

　　　　1、预防胎儿畸形

　　　　胎儿是否会有不同程度的畸形，主要取决于遗传因素和环境因素。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为造成的，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多方面。

　　　　怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，孕妈咪们应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害的化学物质，新装修的房子，空气不流通的环境等等，并且要注意提高自己的免疫力，免受病毒的感染，更不要私自服用药物。

　　　　为了预防胎儿畸形，孕妈咪从孕早期(最好是从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝脏及苹果、柑桔等。

　　　　同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。

　　　　2、初期要进行定期产检

　　　　确诊怀孕后，孕妈咪在孕12周的时候需要到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

　　　　3、产前诊断

　　　　每个孕妈咪都希望生一个健康的好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周的时候就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现孩子可能有异常，那么就需要在孕16~20周的时候做羊膜腔穿刺，做进一步的确诊。

　　　　4、服用过禁用药

　　　　孕妈咪在得知怀孕前，吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下。一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妈咪吃得只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大的影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，须要引起重视。

　　　　5、不要擅自进补

　　　　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈咪的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的具体情况去进行调整、均衡营养。孕吐比较厉害的孕妈咪，要注意吃一些清淡、易消化的食物。等进入孕中期，这时再补营养也来得及。

　　　　6、怀孕早期的夫妻生活要节制

　　　　夫妻生活是婚后夫妇的正常生活。但当妻子怀孕以后，如何过夫妻生活却是须要高度重视的了。为了保证胎儿的健康，妊娠的头3个月应避免同房。

　　　　7、当心辐射

　　　　日常生活中，究竟哪些会对胎儿造成影响，会造成生么样的影响，目前还很难以说的很清楚、和详细。因此，妇产专家建议孕妈咪们穿防辐射服，看电视的时候离电视远一些，使用微波炉的时候要走开，不要将手机挂在胸前。

　　　　8、让自己休息好

　　　　在怀孕期间，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当的休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，须格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

　　　　怀孕初期不得不注意的几大事项许多女性在不知自己已经怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此，怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的女性所不可或缺的知识。