孕期宫缩怎么应对

　　我怀孕已经5个月，时常在半夜里被子宫收缩惊醒。但我一切正常，肚子不痛，也不出血。这种情况是否会影响胎儿的发育?应该采取一些什么措施?

　　子宫肌肉收缩，并非是分娩即将开始的一个可靠迹象。在整个妊娠过程中，子宫一直在收缩，这是在为分娩作准备。

　　你有子宫收缩现象，但并没伴随其他任何分娩迹象，且频率也没有增加，并不一定是要早产或临产。通常，到了妊娠中、晚期时胎动一般比较明显，这时，孕妇下腹明显地隆起，接近典型的孕妇体形，体重急剧增加，下半身很容易疲劳，有些孕妇会因此而出现轻微宫缩，但这些都属于正常现象;在妊娠4-7个月时，子宫逐渐增大，胎膜里羊水量增多，胎膜张力逐渐增加，容易引起子宫收缩;孕期房事过频或用力较大压迫腹部，也会引起子宫收缩;另外，频繁地刺激乳头、压迫乳房时，容易诱导子宫收缩;有一种名叫“希克斯氏”间歇性子宫收缩，要到妊娠的最后3周才会变得明显，并容易觉察。

　　你在夜里经常被子宫收缩惊醒，说明这种发硬、发胀的感觉不是轻微地宫缩，应该到医院去就诊，找出子宫收缩的原因;并采取左侧卧位，同时减少活动，根据情况选择使用宫缩抑制剂、镇静剂、钙剂等。长久频繁地宫缩，会使胎盘血液供应不足，胎盘缺血缺氧会影响胎儿的生长发育。